#entrenamiento

3674190 post

#20-93 #entrenamientofuncional #fitness #gym #entrenamiento #training #fit #entrenadorpersonal #personaltrainer #crossfit #fitnessmotivation #gimnasio #workout #salud #deporte #functionaltraining #cardio #funcional #fuerza #vidasana #trx #motivacion #ejercicio #calistenia #instafit #zumba #fitnessgirl #motivation #Gimnasio #Bogota #bhfy #power #tecnica #fitness. #bienestar #nutricion #saludable #belleza #vida #love #vidasaludable #comidasana #usa #losteques #venezuela #valencia #sanfelipe #beisbol #noescuestiondecantidadsinodecalidad #dedicacion #deseos #disciplina #dominicana #exito #Mlb #prospectos #protalven #equipo #firma #box #boxeo #boxe #boxing #soccer #futbol #accuracy #fitgoals #instagram #perderpeso #adelgazar #HIIT #gimnasioboutique #entrenar #diversión #pasion #round #r4w #retogimnasioboutique #reto #ejercicios #37 #flexiones #abs #sentadillas #sisepuede @runnersnorth @parquefundidora @sara_morales_80 #haz_ejercicio #entrena #runners #rumnersnorth #ejercítate #corredores #run #Fotografía #photography #CanonMx #fotos #fotodeportiva #PGM #LMV #motivate #gymlife #bodybuilder #deadlift #pesomuerto #powerlifter #strong #beastmode #progress #progreso #Imparable #fuertaco #black #titan #goldman #gg #FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #clubdeboxeo #bodybuilding #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #workhard #trabajandoatope #EnForma #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #Miércoles #HalaMadrid #RealMadridIsHere #RMTour #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid #Madrid #RMCity #RMLiga #LaLiga #APorLa34 #Training #Entrenamiento #Match #Partido #Season #Bernabéu #SantiagoBernabéu #Valdebebas #Zidane #ZinedineZidane #Técnico #Míster #Coach #Manager #Madridismo #Madridistas #MadridismoPuro #Madridista #RealMadridPasión #coyhaique #bicicleta #tarde #patagonia #instarunner #runnerscommunity #runnersmotivation #woldrunners #easyrun #easypace #runnerspace #powercorext @cradesna @drdelvillar #adiccionpowercorext #soyadictoapowercorext #trainer #fitwomen #fitnesswomen #menfitness #coreworkout #fitnesslifestyle #clasesgrupales #bootcamps #funcionaltraining #mexico #colombia #estadosunidos #ecuador #chile #like4likes #evolucion #nutrition #habitossaludables #usainbolt #superacion #superatuslimites #merecelapena #kravmaga #kravmagasantcugat #kravmagavalldoreix #kravmagabarcelona #igerskravmaga #igerssantcugat #igersbarcelona #igersvalldoreix #defensapersonal #defensapersonalfemenina #defensapersonalbarcelona #nuncaterindas #portero #profesion #arqueros #antioquia #liga #torneonacional #exterior #nutricionortomolecular #pablomarin #nutricioncelularactiva #salu #energia #vitalidad #nutricionterapeutica #micronutricion #bionutricioncelular #inspiracion #innovacion #routine #rutine #rutinasgym #rutinas #legday #legworkout #legworkouts #diadepierna #piernas #trainingday #squats #gainmuscle #bodybuilders #veganbodybuilder #veganfit #vegantrainer #vegantraining #lifting #trainharder #conexionmentemusculo #Boombaby #CNXMM #entrenador #ironaddict #nopainnogain #muscles #charlytrainer #fitnessaddict #fitlife #musculos #bicep #gymtips #consejos #straps #correas @samifit5 #retofit5 #soloentrenamiento #sinexcusas #solofitness #solofit #dicipline #xtremotivation #fitnessstyle #fitnesscolombia #fitnessbogota #gymcolombia #gymmotivation #teamfit5 #yosoyfit5 #yosoyfitness #vidafit #vidafitness #purofit #bogotacapitalfitness #bogotafit #bogofitness #chipinque #parquechipinque #monterrey #disfrutoloquehago #hermososlugares #hermosospaisajes #beutiful #sendero #mountainlove #mountain #mountainrunning #cerro #montañas #alairelibre #naturaleza #trailrun #trails #tops #cerros #extremo #traillife #sederismo #traillove #entrenandoando #runnerlife #runnersworld @coachfitnessmx #buenosdias #smartfi #actitudsmart #muscle #muscular #perseverancia #preentreno #entreno #actividadfisica #entrenamientopersonal #preparacionfisica #motivaciongym #coach #overfit40 #envejecerconestilo #velites #crossfitspain #crossfitespaña #halterofilia #healthylifestyle #workoutdone #tabata #emom #burpees #pushup #pullup #squat #muscleup #gimansio #gimnasia #gymnastic #gymnastics #gymnastique #entrenando #sports #sport #gimnasiaolímpica #gimnasiaartistica #gimnasta #acondicionamientofisico #worldofgymnasticsmnastics #condición #altorendimiento #gymnaatique @colsubsidiodrog #KinesioTaping #Tennis #n #a #running #moda #ciclismo #bhfyp @en3natecenteralcala #Gimnasioalcaladeguadaira #GYMAlcalareños #Gimnasioalcalá #Fitness #GYM #ponteenforma #CARDIO #FITBALL #bodypower #pilates #jumping #bajardepeso @onomawellness @midtown.jalisco #ImotionGuadalajara #ElectroFitness #EnSolo20Minutos #WorkOut #SinLesiones #UGLOW #UGLOWSPORT #uglowRUNnaked #runNAKED #sincosturas #impossibleisnothing #healthcoach #trail #entrenamentpersonalitzat #energyrun #instarunners #instarun #igrunners #igersrunners #igers #runforfun #energy #sportlife #clown #muestra #teatro #arte #peru #lima #payasos #formacion #presentacion @clubqueretaro #PasiónAlbiAzul #SiempreGallos #LigaBBVAMX #CanonPhotography #CanonMexicana #InstaSoccer #SóloAzulYNegro #GallosBlanco #Apertura2019 @djjohan.acosta #djworld #dj #musiclovers #studymotivation #sai #represent #paradise #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife #tendencias2019 #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa @jeffit #mamareal #ejerciciosfuncionales #fortalecer #brazos #notedetengas #amor #constancia #voluntad #funcionals #woman #trainning #dontstop #justdoit #nike @ama_tu_vida_coach #nutridepo_elche #ciencia #alimentacion #nutricionista #nutricionist #dietitian #dietistanutricionista #diet #dietist #nutriciondeportiva #nutricionistasdeportivos #stopintrusismo #sportsnutrition #cycling #triatlon #ironman #centro_r_active #natacion #yosoynutricionista #mtb #mountainbike #nutricionistascolegiados #leggings #tj #664 #bcn #fitnessfashion #modafitness #thegym #mujer #tijuana #womensfashion #sandiego #gymtime #iloveleggings #girlfitness #ventastijuana #ventasenlinea #iloveleggins #tijuanastyle #estilogym #tijuas #womentraining #ropadeportivamujer #legginslove #comprasfitness #ropafitness #tijuanafitness #motivacionfitness #ejemplo #rutinadeespalda #rutina #WeChFit #IBNutrition #smartfitmexico #espalda #ejercitando #mexicanosfitness #fitnessinfluencer #video #musculo #viral #recomendaciones #biseries #biceps #back #deportistas #musculatura #musculación #efitecuador #electrodos #electroestimulación #electrofitness #soyefit #entrenamientoefit #MoveWithTechnology #Electrofitness #personaltraining #Guayaquil #fitnesslife #xoul #guadalajaramx #control #estabilidad # #backworkout #smartfit #followers #herbalifecoach #herbalife24 #nutrición #noche #agua #hidratacion #aloevera #proteina #Vitaminas #minerales #dieta #instadaily #runnergirl #picoftheday #corredora #girl #fulltraining #_likea_girl #backto #trazioni #worldgym #allenamentotime #palestra #crossfititalia #calisthenicsitalia #calisteniaespaña #calisthenics #bodybuildingmotivation #yoga #fitnessitalia #gympassion #riabilitazione #polsorotto #sportitalia #personalcoach #tkd #taekwondo #martialarts #pknstan #cpns #karate #kickboxing #arts #martial #muaythai #ufc #mma #fight #taekwondolove #kekkondolove #taekwondokids #stan #pns #highkick #canales #internetmarketing #seriesnetflix #internacionales #nacionales #tv #hbo #peliculas #familiar #fitness24coach #sacrifice #sacrificio #entrega #dedicación #pasión #honor #pazinterior #enfoque #caminoalameta #sudor #bendicion #esperanza #sinmiedo #decisiones #lucha #vivir #ejerciciofisico #ejerciciomental #transformation #workoutmotivation #absworkouts #curvy #excersice #flexibility #absworkout #abdomenplano #abdominales #marbella #málaga #malagaentrena #entrenamientomarbella #entrenamientos #buenvivir #conditioningtraining #practice #practica #personaltrainers #performances #performance #wod #wodday #saludale #cuerposano #pierdegrasa #jugosverde #quemagrasa #saludyvida #protein #retoperderpeso #fajas #expulsargrasa #bucaramanga #pasto #kilosdemas #grasalocalizada #eliminarpeso #eliminargrasalocalizada #Prosperidad #prosperity #paz #peace #innerpeace #gratitud #MisionDevida #lifeporpouse #change #cambio #logrodeobjetivos #goals #inteligenciaEmocional #emotionalintelligence #spirituality #espiritualidad #felicidad #happiness #amorpropio #goodvibes #estilodevida #mentoring #comunicacion #pnl #nlp #emprendimiento #noexcuses #unamas #sepuede #colageno #comesaludable #vertebien #ejerciciosencasa @odilorivela @custom4us @trainingpeaks #sasoian #powertraining #analisis #ruta #junior #c4us #DescargaLatinaDC #Equipo #Dance #Bachata #Ensayo #Bailar #Metas #Esfuerzo #Risas #Buenaenergia #weights #glutes #student #martialartist #fullcontact #fighter #fitnessmodel #mobility #calistecnics
0
Un ejercicio que desarrolla una tensión muscular, tus tendones y ligamentos se fortalecen ganando masa muscular.
Especial para personas que tienen patologías de rodilla,👨🏻‍⚕️🦵🏼 no generas movimiento más si fortalecimiento.💪🏻.
.
.
.
.
Te esperamos En la Calle 72A #20-93, 
Nuevos horarios de 6AM A 9PM ! 
Si es tu primea vez, ven, vístanos y disfruta de una clase de cortesía GRATIS CON ACOMPÑANTE .
.
.
.
.
.
.
.
.#entrenamientofuncional #fitness #gym #entrenamiento #training #fit #entrenadorpersonal #personaltrainer #crossfit #fitnessmotivation #gimnasio #workout #salud #deporte #functionaltraining #cardio #funcional #fuerza #vidasana #trx #motivacion #ejercicio #calistenia #instafit #zumba #fitnessgirl #motivation #Gimnasio #Bogota #bhfy

Un ejercicio que desarrolla una tensión muscular, tus tendones y ligamentos se fortalecen ganando masa muscular.
Especial para personas que tienen patologías de rodilla,👨🏻‍⚕️🦵🏼 no generas movimiento más si fortalecimiento.💪🏻.
.
.
.
.
Te esperamos En la Calle 72A #20-93,
Nuevos horarios de 6AM A 9PM !
Si es tu primea vez, ven, vístanos y disfruta de una clase de cortesía GRATIS CON ACOMPÑANTE .
.
.
.
.
.
.
.
. #entrenamientofuncional #fitness #gym #entrenamiento #training #fit #entrenadorpersonal #personaltrainer #crossfit #fitnessmotivation #gimnasio #workout #salud #deporte #functionaltraining #cardio #funcional #fuerza #vidasana #trx #motivacion #ejercicio #calistenia #instafit #zumba #fitnessgirl #motivation #Gimnasio #Bogota #bhfy

0
Gente Activa#power#entrenamiento #tecnica#fitness.

Gente Activa #power #entrenamiento #tecnica #fitness.

0
Del mismo modo que entrenamos el cuerpo para ser más fuertes, hay que hacerlo con el cerebro para ser más optimistas.💪🍃🍃☺😀🍒🍓
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
salud #fitness #bienestar #nutricion #deporte #saludable #gym #fit #vidasana #belleza #vida  #entrenamiento #motivacion #love #vidasaludable #comidasana #ejercicio#usa

Del mismo modo que entrenamos el cuerpo para ser más fuertes, hay que hacerlo con el cerebro para ser más optimistas.💪🍃🍃☺😀🍒🍓
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
salud #fitness #bienestar #nutricion #deporte #saludable #gym #fit #vidasana #belleza #vida #entrenamiento #motivacion #love #vidasaludable #comidasana #ejercicio #usa

0
El éxito no es lo que la mayoría de la gente dice: es una suma de altibajos, depresion, dudas y una insensata persistencia.  #losteques #venezuela #valencia #sanfelipe #beisbol #noescuestiondecantidadsinodecalidad #dedicacion #deseos #disciplina #dominicana #exito #Mlb #prospectos #protalven #equipo #prospectos #entrenamiento #firma

El éxito no es lo que la mayoría de la gente dice: es una suma de altibajos, depresion, dudas y una insensata persistencia. #losteques #venezuela #valencia #sanfelipe #beisbol #noescuestiondecantidadsinodecalidad #dedicacion #deseos #disciplina #dominicana #exito #Mlb #prospectos #protalven #equipo #prospectos #entrenamiento #firma

0
Vasily Lomachenko & Oleksandr Usyk practicando puntería.🥊🎯⚽💪👌
.
.
.
.
#box #boxeo #boxe #boxing #soccer #futbol #fitness #gym #training #accuracy #power #fitgoals #instagram #entrenamiento #functionaltraining #gimnasio

Vasily Lomachenko & Oleksandr Usyk practicando puntería.🥊🎯⚽💪👌
.
.
.
.
#box #boxeo #boxe #boxing #soccer #futbol #fitness #gym #training #accuracy #power #fitgoals #instagram #entrenamiento #functionaltraining #gimnasio

0
📌Las bebidas isotónicas tienen gran capacidad de rehidratación ya que los ingredientes ayudan a que el cuerpo absorba mejor el agua.💧💦 Si quieres más información para preparar tu bebida isotónica casera entra en nuestro blog SUPEROUNDER y toma nota!🍋🍊
entra en BIO 🏋 selecciona SUPEROUNDER!
·
·
#perderpeso #adelgazar #HIIT #gimnasioboutique #entrenar #entrenamiento #diversión #pasion #round #r4w

📌Las bebidas isotónicas tienen gran capacidad de rehidratación ya que los ingredientes ayudan a que el cuerpo absorba mejor el agua.💧💦 Si quieres más información para preparar tu bebida isotónica casera entra en nuestro blog SUPEROUNDER y toma nota!🍋🍊
entra en BIO 🏋 selecciona SUPEROUNDER!
·
·
#perderpeso #adelgazar #HIIT #gimnasioboutique #entrenar #entrenamiento #diversión #pasion #round #r4w"

1
Decimo septimo día del #retogimnasioboutique

#reto #ejercicios #37 #flexiones #abs #sentadillas #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasio #gimnasioboutique #motivacion #salud #venezuela #sisepuede

Decimo septimo día del #retogimnasioboutique

#reto #ejercicios #37 #flexiones #abs #sentadillas #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasio #gimnasioboutique #motivacion #salud #venezuela #sisepuede

0
Tocó entrenamiento con los @runnersnorth  en @parquefundidora  con su entrenadora @sara_morales_80
.
¡Únete a su club y #haz_ejercicio! 
#entrena #runners #rumnersnorth #disciplina #ejercítate #entrenamiento #corredores #run #deporte .
#Fotografía #photography #CanonMx #fotos #fotodeportiva .
#PGM #LMV

Tocó entrenamiento con los @runnersnorth en @parquefundidora con su entrenadora @sara_morales_80
.
¡Únete a su club y #haz_ejercicio!
#entrena #runners #rumnersnorth #disciplina #ejercítate #entrenamiento #corredores #run #deporte .
#Fotografía #photography #CanonMx #fotos #fotodeportiva .
#PGM #LMV

2
Si te haz rendido yo te buscaré, Si estas perdido en tu interior me encontraras. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #motivate #motivacion #gym #gymlife #bodybuilder #entrenamiento #deadlift #pesomuerto #power #powerlifter #fuerza #strong #beastmode #progress #progreso #Imparable #fuertaco #instafit #black #disciplina #titan #goldman #gg

Si te haz rendido yo te buscaré, Si estas perdido en tu interior me encontraras. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#motivate #motivacion #gym #gymlife #bodybuilder #entrenamiento #deadlift #pesomuerto #power #powerlifter #fuerza #strong #beastmode #progress #progreso #Imparable #fuertaco #instafit #black #disciplina #titan #goldman #gg

1
Unos de nuestros prospectos Y.B OF - 2019. #losteques #venezuela #valencia #sanfelipe #beisbol #noescuestiondecantidadsinodecalidad #dedicacion #deseos #disciplina #dominicana #exito #Mlb #prospectos #protalven #equipo #prospectos #entrenamiento #firma

Unos de nuestros prospectos Y.B OF - 2019. #losteques #venezuela #valencia #sanfelipe #beisbol #noescuestiondecantidadsinodecalidad #dedicacion #deseos #disciplina #dominicana #exito #Mlb #prospectos #protalven #equipo #prospectos #entrenamiento #firma

0
SOMOS FINAL ROUND

#FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #boxing #boxeo #clubdeboxeo #boxingclub #bodybuilding #cardio #deporte #entrenamiento #fitness #fit #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #salud #training #workhard #trabajandoatope #EnForma #entrenamientofuncional #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #Miércoles

SOMOS FINAL ROUND

#FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #boxing #boxeo #clubdeboxeo #boxingclub #bodybuilding #cardio #deporte #entrenamiento #fitness #fit #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #salud #training #workhard #trabajandoatope #EnForma #entrenamientofuncional #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #Miércoles

0
Nos reecontramos con el gran Mesut Özil en el partido de pretemporada ante Arsenal. ❤️🙌🏻⚽️
#HalaMadrid #RealMadridIsHere #RMTour #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid #Madrid #RMCity #RMLiga #LaLiga #APorLa34 #Training #Entrenamiento #Match #Partido #Season #Bernabéu #SantiagoBernabéu #Valdebebas #Zidane #ZinedineZidane #Técnico #Míster #Coach #Manager #Madridismo #Madridistas #MadridismoPuro #Madridista #RealMadridPasión

Nos reecontramos con el gran Mesut Özil en el partido de pretemporada ante Arsenal. ❤️🙌🏻⚽️
#HalaMadrid #RealMadridIsHere #RMTour #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid #Madrid #RMCity #RMLiga #LaLiga #APorLa34 #Training #Entrenamiento #Match #Partido #Season #Bernabéu #SantiagoBernabéu #Valdebebas #Zidane #ZinedineZidane #Técnico #Míster #Coach #Manager #Madridismo #Madridistas #MadridismoPuro #Madridista #RealMadridPasión

0
Una buena tarde entrenando ... 26 km en bicicleta 💪
.
.
.
.

#coyhaique 
#bicicleta 
#entrenamiento 
#tarde 
#patagonia

Una buena tarde entrenando ... 26 km en bicicleta 💪
.
.
.
.

#coyhaique
#bicicleta
#entrenamiento
#tarde
#patagonia

0
6 miles training 🏃before going to sleep🛌🌘#instarunner#runnerscommunity#runnersmotivation#workout#woldrunners#easyrun#easypace#runnerspace#entrenamiento

6 miles training 🏃before going to sleep🛌🌘 #instarunner #runnerscommunity #runnersmotivation #workout #woldrunners #easyrun #easypace #runnerspace #entrenamiento

2
🧐¿Y te gusta hacer Cardio ?
...✊🏻😝✊🏻GASATUMADRE‼️

🧐¿Y te gusta hacer Cardio ?
...✊🏻😝✊🏻GASATUMADRE‼️

0
Y asi Empezo Nuestro Reto BLAST THE FAT BY @powercorext  8 semanas de entrenamiento al otro Nivel !!!!!! @cradesna  ELITE XT TRAINER Y @drdelvillar  CREADOR Y MASTER TRAINER Estan al frente de este Gran Reto !!!!!!! #adiccionpowercorext #soyadictoapowercorext #motivacion #trainer #powercorext #fitnessgirl #fitwomen #fitnesswomen #menfitness #fitnessmotivation #gym #coreworkout #fitnesslifestyle #clasesgrupales #bootcamps #funcionaltraining #entrenamiento #venezuela🇻🇪 #mexico🇲🇽 #colombia🇨🇴 #estadosunidos🇺🇸 #ecuador🇪🇨 #chile🇨🇱 #like4likes #evolucion  #nutrition  #habitossaludables

Y asi Empezo Nuestro Reto BLAST THE FAT BY @powercorext 8 semanas de entrenamiento al otro Nivel !!!!!! @cradesna ELITE XT TRAINER Y @drdelvillar CREADOR Y MASTER TRAINER Estan al frente de este Gran Reto !!!!!!! #adiccionpowercorext #soyadictoapowercorext #motivacion #trainer #powercorext #fitnessgirl #fitwomen #fitnesswomen #menfitness #fitnessmotivation #gym #coreworkout #fitnesslifestyle #clasesgrupales #bootcamps #funcionaltraining #entrenamiento #venezuela🇻🇪 #mexico🇲🇽 #colombia🇨🇴 #estadosunidos🇺🇸 #ecuador🇪🇨 #chile🇨🇱 #like4likes #evolucion #nutrition #habitossaludables

0
Nunca te rindas ¡supérate!
#usainbolt #motivacion #superacion #superatuslimites #merecelapena #entrenamiento #kravmaga #kravmagasantcugat #kravmagavalldoreix #kravmagabarcelona #igerskravmaga #igerssantcugat #igersbarcelona #igersvalldoreix #defensapersonal #defensapersonalfemenina #defensapersonalbarcelona #nuncaterindas💪

Nunca te rindas ¡supérate!
#usainbolt #motivacion #superacion #superatuslimites #merecelapena #entrenamiento #kravmaga #kravmagasantcugat #kravmagavalldoreix #kravmagabarcelona #igerskravmaga #igerssantcugat #igersbarcelona #igersvalldoreix #defensapersonal #defensapersonalfemenina #defensapersonalbarcelona #nuncaterindas💪

0
#entrenamiento de #portero con nuestro entrenador de portero con mas de 30 años de experiencia en su #profesion preparando #arqueros de #antioquia #liga #torneonacional y #exterior

#entrenamiento de #portero con nuestro entrenador de portero con mas de 30 años de experiencia en su #profesion preparando #arqueros de #antioquia #liga #torneonacional y #exterior

2
Imágenes del partido de pretemporada ante el Arsenal. Fue empate 2-2 con goles para nuestro equipo por parte de Bale y Asensio y en los penaltis, ganamos 3-2.
#HalaMadrid #RealMadridIsHere #RMTour #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid #Madrid #RMCity #RMLiga #LaLiga #APorLa34 #Training #Entrenamiento #Match #Partido #Season #Bernabéu #SantiagoBernabéu #Valdebebas #Zidane #ZinedineZidane #Técnico #Míster #Coach #Manager #Madridismo #Madridistas #MadridismoPuro #Madridista #RealMadridPasión

Imágenes del partido de pretemporada ante el Arsenal. Fue empate 2-2 con goles para nuestro equipo por parte de Bale y Asensio y en los penaltis, ganamos 3-2.
#HalaMadrid #RealMadridIsHere #RMTour #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid #Madrid #RMCity #RMLiga #LaLiga #APorLa34 #Training #Entrenamiento #Match #Partido #Season #Bernabéu #SantiagoBernabéu #Valdebebas #Zidane #ZinedineZidane #Técnico #Míster #Coach #Manager #Madridismo #Madridistas #MadridismoPuro #Madridista #RealMadridPasión

1
Buenos días!!
Hoy es un buen día para ese cambio que estás pensando.

#ejercicio #fitness #entrenamiento #gym #saludable #motivacion #deporte #cardio #training #gym #abs #entrenar #nutricion 
#nutricionortomolecular #pablomarin #nutricioncelularactiva #salu #energia #vitalidad #nutricionterapeutica #micronutricion #bionutricioncelular

Buenos días!!
Hoy es un buen día para ese cambio que estás pensando.

#ejercicio #fitness #entrenamiento #gym #saludable #motivacion #deporte #cardio #training #gym #abs #entrenar #nutricion
#nutricionortomolecular #pablomarin #nutricioncelularactiva #salu #energia #vitalidad #nutricionterapeutica #micronutricion #bionutricioncelular

0
CONSEJOS Y SUGERENCIAS  PARA PRINCIPIANTES: 
Al iniciar las Rutinas debes ser Conciente del Nivel en el que te Encuentras y Darle un Volumen de Entrenamiento de 3 Series por Ejercicio.
En Piernas puedes Darle. Un Volumen de 12 Series y Añadirle las Series de Pantorrilla las Cuales en mi Opinión deberían ir al Inicio de la Rutina. 
Puedes Elegir entre 4 a 5 Ejercicios de Estos para Armar una Rutina de Piernas Efectiva.
SI Aún no Dominas la Técnica de Sentadilla O tienes Problemas de Rodilla Podrías Utilizar la Prensa Cómo Opción e Igual Funcionará.
Los Ejercicios de Pantorrillas Podrías hacerlos al Inicio de la Rutina para Luego Pasar a las Sentadillas O Prensa de 45 grados, Recuerda Armar la Rutina de Acuerdo al Nivel que Tengas, Técnica y Tiempo de Entrenamiento y Cuantificar el Volumen de Éste Para Mayores Resultados.
ESPERO HABER CONTRIBUIDO EN EL AVANCE DE TUS OBJETIVOS. 
𝗦𝗜𝗠𝗘𝗧𝗥Í𝗔 𝗘𝗦 𝗔𝗥𝗠𝗢𝗡ÍA *
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#inspiracion #innovacion#lifestyle #routine #rutine #rutinasgym #rutinas #legday #legworkout #legworkouts #diadepierna #piernas #trainingday #squats #sentadillas #motivation #gainmuscle #bodybuilder #bodybuilders #veganbodybuilder #veganfit #vegantrainer #vegantraining #lifting #trainharder #entrenadorpersonal #entrenamiento

CONSEJOS Y SUGERENCIAS PARA PRINCIPIANTES:
Al iniciar las Rutinas debes ser Conciente del Nivel en el que te Encuentras y Darle un Volumen de Entrenamiento de 3 Series por Ejercicio.
En Piernas puedes Darle. Un Volumen de 12 Series y Añadirle las Series de Pantorrilla las Cuales en mi Opinión deberían ir al Inicio de la Rutina.
Puedes Elegir entre 4 a 5 Ejercicios de Estos para Armar una Rutina de Piernas Efectiva.
SI Aún no Dominas la Técnica de Sentadilla O tienes Problemas de Rodilla Podrías Utilizar la Prensa Cómo Opción e Igual Funcionará.
Los Ejercicios de Pantorrillas Podrías hacerlos al Inicio de la Rutina para Luego Pasar a las Sentadillas O Prensa de 45 grados, Recuerda Armar la Rutina de Acuerdo al Nivel que Tengas, Técnica y Tiempo de Entrenamiento y Cuantificar el Volumen de Éste Para Mayores Resultados.
ESPERO HABER CONTRIBUIDO EN EL AVANCE DE TUS OBJETIVOS.
𝗦𝗜𝗠𝗘𝗧𝗥Í𝗔 𝗘𝗦 𝗔𝗥𝗠𝗢𝗡ÍA *
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#inspiracion #innovacion #lifestyle #routine #rutine #rutinasgym #rutinas #legday #legworkout #legworkouts #diadepierna #piernas #trainingday #squats #sentadillas #motivation #gainmuscle #bodybuilder #bodybuilders #veganbodybuilder #veganfit #vegantrainer #vegantraining #lifting #trainharder #entrenadorpersonal #entrenamiento

0
💪🏾 NECESITAS MÁS FUERZA? 😤 Pesos grandes hacen músculos grandes 🦍 , por ello es necesario ganar fuerza 💪🏾, necesitas fuerza instantánea? entonces necesitas estás GYM STRAPS de la casa conexión Mente músculo.
➖➖➖➖➖➖➖➖ 💯CARACTERISTICAS:
✅ Largo perfecto (60cm)
✅ No guardan olores ✅ Acolchonadas
✅ Diseño único ✅ Costuras resistentes ✅ Materiales premium ✅ Maximiza tu fuerza en un 20% ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠️GARANTÍA
no me crees?, si no estás satisfecho y no cumple lo prometido te regresamos tu dinero íntegro. Palabra ✋🏾
#conexionmentemusculo #Boombaby #CNXMM
.
.
.
.
.
#fitness #entrenamiento #ejercicio #motivacion #entrenador #gym #gymlife #ironaddict #nopainnogain #muscles #charlytrainer #fitnessaddict #fitlife #musculos #workout #gimnasio #trainer #bodybuilding ñ #bicep #gymtips #consejos #straps #correas

💪🏾 NECESITAS MÁS FUERZA? 😤 Pesos grandes hacen músculos grandes 🦍 , por ello es necesario ganar fuerza 💪🏾, necesitas fuerza instantánea? entonces necesitas estás GYM STRAPS de la casa conexión Mente músculo.
➖➖➖➖➖➖➖➖ 💯CARACTERISTICAS:
✅ Largo perfecto (60cm)
✅ No guardan olores ✅ Acolchonadas
✅ Diseño único ✅ Costuras resistentes ✅ Materiales premium ✅ Maximiza tu fuerza en un 20% ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠️GARANTÍA
no me crees?, si no estás satisfecho y no cumple lo prometido te regresamos tu dinero íntegro. Palabra ✋🏾
#conexionmentemusculo #Boombaby #CNXMM
.
.
.
.
.
#fitness #entrenamiento #ejercicio #motivacion #entrenador #gym #gymlife #ironaddict #nopainnogain #muscles #charlytrainer #fitnessaddict #fitlife #musculos #workout #gimnasio #trainer #bodybuilding ñ #bicep #gymtips #consejos #straps #correas

1
Martes de #retofit5 vamos con toda 🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️🔥💪💪 #soloentrenamiento #sinexcusas #solofitness #solofit #entrenamiento #dicipline #xtremotivation #fit #fitness #fitnessstyle #fitnesscolombia #fitnessbogota #fitnessbogota #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslifestyle #gymcolombia #gymlife #gymmotivation @samifit5 #teamfit5 #motivation #yosoyfit5 #yosoyfitness #vidafit #vidafitness #purofit #bogotacapitalfitness #bogotafit #bogofitness

Martes de #retofit5 vamos con toda 🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️🔥💪💪 #soloentrenamiento #sinexcusas #solofitness #solofit #entrenamiento #dicipline #xtremotivation #fit #fitness #fitnessstyle #fitnesscolombia #fitnessbogota #fitnessbogota #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslifestyle #gymcolombia #gymlife #gymmotivation @samifit5 #teamfit5 #motivation #yosoyfit5 #yosoyfitness #vidafit #vidafitness #purofit #bogotacapitalfitness #bogotafit #bogofitness

0
#chipinque #parquechipinque #monterrey #disfrutoloquehago #hermososlugares #hermosospaisajes #beutiful #sendero #mountainlove #mountain #mountainrunning #cerro #montañas #alairelibre #naturaleza #trailrun #trails #tops #fuerza #cerros #extremo #traillife #fitness #sederismo #traillove #entrenamiento #entrenandoando #runnerlife #runnersworld #runners

#chipinque #parquechipinque #monterrey #disfrutoloquehago #hermososlugares #hermosospaisajes #beutiful #sendero #mountainlove #mountain #mountainrunning #cerro #montañas #alairelibre #naturaleza #trailrun #trails #tops #fuerza #cerros #extremo #traillife #fitness #sederismo #traillove #entrenamiento #entrenandoando #runnerlife #runnersworld #runners

0
Zinedine Zidane:

Zinedine Zidane: "Ojalá que no, pero estamos un poco preocupados por Asensio. Es la rodilla, se ha ido directamente al hospital a hacerse pruebas y a ver... Pero tiene mala pinta. Es lo malo del día para nosotros porque perdemos a un jugador y estamos un poco tocados".
#HalaMadrid #RealMadridIsHere #RMTour #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid #Madrid #RMCity #RMLiga #LaLiga #APorLa34 #Training #Entrenamiento #Match #Partido #Season #Bernabéu #SantiagoBernabéu #Valdebebas #Zidane #ZinedineZidane #Técnico #Míster #Coach #Manager #Madridismo #Madridistas #MadridismoPuro #Madridista #RealMadridPasión

0
@coachfitnessmx Disfrutar, no está peleado con el trabajo intenso, esa es mi recompensa! 💪🏻😎🤘🏻#buenosdias #smartfi #actitudsmart #workout #gym #muscle #muscular #fit #fitness #instafit #motivacion #perseverancia #preentreno #gimnasio #ejercicio #nutricion #entrenar #salud #entreno #entrenamiento #actividadfisica #entrenamientofuncional💪 #entrenamientopersonal #preparacionfisica #deporte #motivaciongym #coach #overfit40 #envejecerconestilo

@coachfitnessmx Disfrutar, no está peleado con el trabajo intenso, esa es mi recompensa! 💪🏻😎🤘🏻 #buenosdias #smartfi #actitudsmart #workout #gym #muscle #muscular #fit #fitness #instafit #motivacion #perseverancia #preentreno #gimnasio #ejercicio #nutricion #entrenar #salud #entreno #entrenamiento #actividadfisica #entrenamientofuncional💪 #entrenamientopersonal #preparacionfisica #deporte #motivaciongym #coach #overfit40 #envejecerconestilo

0
That moment when you realize burpees are now a part of your life.  #velites #crossfit #crossfitspain #crossfitespaña #entrenamiento #funcionaltraining #fitness #fitnessmotivation #halterofilia #calistenia #vidasana #training #fit #healthylifestyle #deporte #gimnasio #workout #workoutdone #muscle #bodybuilding #motivation #tabata #emom #burpees #pushup #pullup #squat #muscleup

That moment when you realize burpees are now a part of your life.  #velites #crossfit #crossfitspain #crossfitespaña #entrenamiento #funcionaltraining #fitness #fitnessmotivation #halterofilia #calistenia #vidasana #training #fit #healthylifestyle #deporte #gimnasio #workout #workoutdone #muscle #bodybuilding #motivation #tabata #emom #burpees #pushup #pullup #squat #muscleup

0
💥En nuestro blog te dejamos las claves para seguir tu dieta este verano.🌞🍅 Entra y toma nota!🤳🏼
+nuestra web ->> okeymas.es 👀
·
·
#perderpeso #adelgazar #vidasana #gimnasio #entrenar #entrenamiento #diversión #fitness

💥En nuestro blog te dejamos las claves para seguir tu dieta este verano.🌞🍅 Entra y toma nota!🤳🏼
+nuestra web ->> okeymas.es 👀
·
·
#perderpeso #adelgazar #vidasana #gimnasio #entrenar #entrenamiento #diversión #fitness"

0
Más metodología para mejorar la HORRIBLE redondilla que tengo.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #gimansio #gimnasia #gymnastic #gymnastics #gymnastique #entrenando #entrenamiento #ejercicios #ejercicio #deporte #sports #sport #gimnasiaolímpica  #gimansio #gimnasia #entrenando #entrenamiento #ejercicios #ejercicio #deporte #sports #sport #gimnasiaolímpica #gimnasiaartistica #gimnasio #gimnasta #gym #acondicionamientofisico #worldofgymnasticsmnastics #condición #cardio #altorendimiento#gymnaatique

Más metodología para mejorar la HORRIBLE redondilla que tengo.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
  #gimansio #gimnasia #gymnastic #gymnastics #gymnastique #entrenando #entrenamiento #ejercicios #ejercicio #deporte #sports #sport #gimnasiaolímpica   #gimansio #gimnasia #entrenando #entrenamiento #ejercicios #ejercicio #deporte #sports #sport #gimnasiaolímpica #gimnasiaartistica #gimnasio #gimnasta #gym #acondicionamientofisico #worldofgymnasticsmnastics #condición #cardio #altorendimiento #gymnaatique

0
That moment when you realize burpees are now a part of your life.  #velites #crossfit #crossfitspain #crossfitespaña #entrenamiento #funcionaltraining #fitness #fitnessmotivation #halterofilia #calistenia #vidasana #training #fit #healthylifestyle #deporte #gimnasio #workout #workoutdone #muscle #bodybuilding #motivation #tabata #emom #burpees #pushup #pullup #squat #muscleup

That moment when you realize burpees are now a part of your life.  #velites #crossfit #crossfitspain #crossfitespaña #entrenamiento #funcionaltraining #fitness #fitnessmotivation #halterofilia #calistenia #vidasana #training #fit #healthylifestyle #deporte #gimnasio #workout #workoutdone #muscle #bodybuilding #motivation #tabata #emom #burpees #pushup #pullup #squat #muscleup

0
Aplicación del #KinesioTaping en una lesión común dentro del deporte del #Tennis 🎾 Elbow, o epicondilitis lateral. Con aplicación de vendas Neuromusculares en la zona del cúbito y el radió transversalmente.
.
Cómpralas en todas las @colsubsidiodrog .
#deporte #gym #fitness #sport #n #fit #salud #a #entrenamiento #vidasana #gimnasio #ejercicio #training #motivacion #crossfit #workout #running #sports #moda #colombia #motivation #lifestyle #fitnessmotivation #nutricion #ciclismo #bienestar #run #bhfyp

Aplicación del #KinesioTaping en una lesión común dentro del deporte del #Tennis 🎾 Elbow, o epicondilitis lateral. Con aplicación de vendas Neuromusculares en la zona del cúbito y el radió transversalmente.
.
Cómpralas en todas las @colsubsidiodrog .
#deporte #gym #fitness #sport #n #fit #salud #a #entrenamiento #vidasana #gimnasio #ejercicio #training #motivacion #crossfit #workout #running #sports #moda #colombia #motivation #lifestyle #fitnessmotivation #nutricion #ciclismo #bienestar #run #bhfyp

0
🔴 Pilates y Cardio FITBALL en @en3natecenteralcala ➡️ También en Verano

#Gimnasio #gym #Gimnasioalcaladeguadaira #GYMAlcalareños #Gimnasioalcalá #Fitness #GYM #ponteenforma #CARDIO #FITBALL #bodypower #zumba #pilates #jumping #entrenamiento #salud #ejercicio #motivacion #training #personaltrainer #gymmotivation #vidasana #bajardepeso #entrenamientofuncional

🔴 Pilates y Cardio FITBALL en @en3natecenteralcala ➡️ También en Verano

#Gimnasio #gym #Gimnasioalcaladeguadaira #GYMAlcalareños #Gimnasioalcalá #Fitness #GYM #ponteenforma #CARDIO #FITBALL #bodypower #zumba #pilates #jumping #entrenamiento #salud #ejercicio #motivacion #training #personaltrainer #gymmotivation #vidasana #bajardepeso #entrenamientofuncional

1
20 Minutos pueden cambiar tu vida, ¡Próximamente en @onomawellness! @midtown.jalisco ¿Están listos para vivir la experiencia I-Motion? ⚡️👏🏻 #ImotionGuadalajara #ElectroFitness
#EnSolo20Minutos #Fitness #Entrenamiento
#WorkOut #SinLesiones

20 Minutos pueden cambiar tu vida, ¡Próximamente en @onomawellness! @midtown.jalisco ¿Están listos para vivir la experiencia I-Motion? ⚡️👏🏻 #ImotionGuadalajara #ElectroFitness
#EnSolo20Minutos #Fitness #Entrenamiento
#WorkOut #SinLesiones

1
Viviendo deprisa🏃🏻‍♂️💨 #UGLOW #UGLOWSPORT #uglowRUNnaked #runNAKED #sincosturas
#fit #instafit #sport #ejercicio #training #impossibleisnothing #entrenamiento #nutricion #healthcoach  #gym #trail #running #entrenamentpersonalitzat #energyrun #instarunners #instarun #igrunners #igersrunners #igers #runforfun #energy #sportlife

Viviendo deprisa🏃🏻‍♂️💨 #UGLOW #UGLOWSPORT #uglowRUNnaked #runNAKED #sincosturas
#fit #instafit #sport #ejercicio #training #impossibleisnothing #entrenamiento #nutricion #healthcoach #gym #trail #running #entrenamentpersonalitzat #energyrun #instarunners #instarun #igrunners #igersrunners #igers #runforfun #energy #sportlife

0
Gracias a todos los que nos acompañaron hoy día, tuvimos sala llena! 🎈💫
#clown #muestra #teatro #arte #peru #lima #payasos #formacion #entrenamiento

Gracias a todos los que nos acompañaron hoy día, tuvimos sala llena! 🎈💫
#clown #muestra #teatro #arte #peru #lima #payasos #formacion #entrenamiento

0
¡Nos queda una función más! ☝🏽💫
Muchas gracias a todos los que fueron hoy día a acompañarnos ❤️
#clown #payasos #muestra #presentacion #arte #peru #lima #formacion #entrenamiento

¡Nos queda una función más! ☝🏽💫
Muchas gracias a todos los que fueron hoy día a acompañarnos ❤️
#clown #payasos #muestra #presentacion #arte #peru #lima #formacion #entrenamiento

0
Entrenamiento de @clubqueretaro 🐔🇧🇼
.
.
.
.
#PasiónAlbiAzul #SiempreGallos #LigaBBVAMX #CanonPhotography #CanonMexicana #InstaSoccer #SóloAzulYNegro #GallosBlanco #Apertura2019 #Entrenamiento

Entrenamiento de @clubqueretaro 🐔🇧🇼
.
.
.
.
#PasiónAlbiAzul #SiempreGallos #LigaBBVAMX #CanonPhotography #CanonMexicana #InstaSoccer #SóloAzulYNegro #GallosBlanco #Apertura2019 #Entrenamiento

0
DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

0
DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

0
DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

0

"Flexiones o Push up" cuando conocí las flexiones no podía hacer más de 3 y realmente me constaban muchísimo; la única forma de ir mejorando es practicar con regularidad este ejercicio, lo importante es que no necesitas ir al gym ni gastar en nada solo debes tener voluntad y empezar ya‼.. recomendación: iniciar con 5 o 10 flexiones 4 rounds e ir incrementándolas para hacer unas 20.x 4 rounds, los resultados serán buenísimos. Además de contribuir a un buen estado de salud y tonificar el cuerpo, las flexiones tienen otros beneficios como:✅Fortalecer la espalda y la columna. Eso se debe al ejercicio de mantener el cuerpo recto durante el ejercicio.✅Aumentar la tasa metabólica, lo que te permite adelgazar más rápido.✅Fortalecer los huesos, algo particularmente importante a medida que va avanzando la edad. Gtracias a la voz de mi conciencia @jeffit #mamareal #ejerciciosfuncionales #entrenamiento #flexiones #fortalecer #salud #brazos #notedetengas #motivacion #inspiracion #amor #constancia #voluntad #funcionals #woman #trainning #pushup #dontstop #justdoit #nike

0
DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

0
DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

1
DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

DOCTOR NEFARIO BY TROTUL & JOHAN ACOSTA
ONLY MUSIC ACID CREOLE⚔️👑🗽
.
.
ALGO EN COMPAÑÍA DE UN BUEN AMIGO Y COLEGA🕶️🌍🦌🚁.
@djjohan.acosta
.
#djworld #dj #musiclovers #entrenamiento #energy #pasion #studymotivation #sai #represent #paradise🌴 #acidhouse #acidtechno #afrohouse #djlife🎧 #tendencias2019 #lifestyle #techouse #djpro #djproducer #underground #musiclife #minimal #deephousemusic #italy #miamibeach #ibiza #india #españa #madrid #colombia🇨🇴 .
.
DOING WHAT I LIKE 🎡🛤️🏙️🕋
🏖️ALWAYS ISLAND 🏝️

0
No os dejéis llevar por productos milagrosos que os prometen la pérdida de grasa, no hay nada que ayude a bajar de peso. El único milagro que existe es: 
cambio de hábitos acompañado de una buena alimentación y constancia, todo esto + deporte. Ponte en manos de profesionales y no te dejes embaucar por todas estas leyendas urbanas. Nutridepo 
#nutridepo_elche
#ciencia
#alimentacion
#nutricionista
#nutricion
#nutricionist
#dietitian
#dietistanutricionista
#diet
#dietist
#nutriciondeportiva
#nutricionistasdeportivos
#entrenamiento
#stopintrusismo
#sportsnutrition
#altorendimiento
#perderpeso
#ciclismo
#cycling
#triatlon
#ironman
#fitness
#running
#centro_r_active
#futbol 
#natacion
#yosoynutricionista 
#mtb
#mountainbike
#nutricionistascolegiados
@ama_tu_vida_coach

No os dejéis llevar por productos milagrosos que os prometen la pérdida de grasa, no hay nada que ayude a bajar de peso. El único milagro que existe es:
cambio de hábitos acompañado de una buena alimentación y constancia, todo esto + deporte. Ponte en manos de profesionales y no te dejes embaucar por todas estas leyendas urbanas. Nutridepo
#nutridepo_elche
#ciencia
#alimentacion
#nutricionista
#nutricion
#nutricionist
#dietitian
#dietistanutricionista
#diet
#dietist
#nutriciondeportiva
#nutricionistasdeportivos
#entrenamiento
#stopintrusismo
#sportsnutrition
#altorendimiento
#perderpeso
#ciclismo
#cycling
#triatlon
#ironman
#fitness
#running
#centro_r_active
#futbol
#natacion
#yosoynutricionista
#mtb
#mountainbike
#nutricionistascolegiados
@ama_tu_vida_coach

0
♥️Modelo Disponible💪🏼👑🛍 🚗Ventas en Tijuana B.C

♥️Modelo Disponible💪🏼👑🛍 🚗Ventas en Tijuana B.C "Entrena con estilo" 👌🏼
#leggings #tj #664 #bcn #fitnessfashion #modafitness #gym #thegym #mujer #deporte #tijuana #womensfashion #sandiego #gymtime #iloveleggings #girlfitness #ventastijuana #ventasenlinea #fitlife #entrenamiento #iloveleggins #tijuanastyle #estilogym #fitnessfashion #tijuas #womentraining #ropadeportivamujer #legginslove #comprasfitness #ropafitness #tijuanafitness

2
Rutina De Espalda Completamente Fulminante... 6 Ejercicios Sencillos Y Básicos Que Atacaran Tu Espalda Desde Todos Los Angulos.

4 Series De 10 Reps. Polea Al Pecho Agarre Prono Con 145 Lb.

4 Biseries De 6 Reps. Polea Al Pecho Agarre (Neutro O Triángulo) Con 205 Lb. Alternando Con PullOver En Polea Alta Con 50Kg.

4 Biseries De 8 Reps. Remo Con Barra Cargando 60Kg Alternando Con Remo En Polea Baja Con 60Kg.

4 Series De 10 Reps. Polea Al Pecho Agarre Supino Con 145 Lb.

#motivacionfitness #ejercicio
#ejemplo #rutinadeespalda #rutinasgym #rutina #WeChFit #IBNutrition #smartfitmexico #espalda #ejercitando #menfitness
#mexicanosfitness #fitnessinfluencer #entrenamiento #video #musculo #viral #recomendaciones #biseries #biceps #back

Rutina De Espalda Completamente Fulminante... 6 Ejercicios Sencillos Y Básicos Que Atacaran Tu Espalda Desde Todos Los Angulos.

4 Series De 10 Reps. Polea Al Pecho Agarre Prono Con 145 Lb.

4 Biseries De 6 Reps. Polea Al Pecho Agarre (Neutro O Triángulo) Con 205 Lb. Alternando Con PullOver En Polea Alta Con 50Kg.

4 Biseries De 8 Reps. Remo Con Barra Cargando 60Kg Alternando Con Remo En Polea Baja Con 60Kg.

4 Series De 10 Reps. Polea Al Pecho Agarre Supino Con 145 Lb.

#motivacionfitness #ejercicio
#ejemplo #rutinadeespalda #rutinasgym #rutina #WeChFit #IBNutrition #smartfitmexico #espalda #ejercitando #menfitness
#mexicanosfitness #fitnessinfluencer #entrenamiento #video #musculo #viral #recomendaciones #biseries #biceps #back

0
E-Fit no sólo ofrece nuevas oportunidades para el ejercicio y el deporte: también ha demostrado tener éxito en la rehabilitación. El dispositivo puede ser usado para propósitos de recuperación despues de lesiones y corrección de las malas posturas del cuerpo causadas por el entorno de trabajo. ✅😎💪
.
.
.
.
.
#deportistas #entrenamiento #deporte #salud #fitness #musculatura #musculación #efitecuador #electrodos #electroestimulación #electrofitness #soyefit #entrenamientoefit #fitness #MoveWithTechnology #Electrofitness #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer #personaltraining #Guayaquil #fitnesslife

E-Fit no sólo ofrece nuevas oportunidades para el ejercicio y el deporte: también ha demostrado tener éxito en la rehabilitación. El dispositivo puede ser usado para propósitos de recuperación despues de lesiones y corrección de las malas posturas del cuerpo causadas por el entorno de trabajo. ✅😎💪
.
.
.
.
.
#deportistas #entrenamiento #deporte #salud #fitness #musculatura #musculación #efitecuador #electrodos #electroestimulación #electrofitness #soyefit #entrenamientoefit #fitness #MoveWithTechnology #Electrofitness #vidasaludable #bajardepeso #personaltrainer #personaltraining #Guayaquil #fitnesslife

0
Estabilidad, control y equilibrio, amo y odio este entrenamiento 😍 #fitness #entrenamientofuncional #entrenamiento #xoul #guadalajaramx #motivacion #squat #funcional #control #estabilidad #

Estabilidad, control y equilibrio, amo y odio este entrenamiento 😍 #fitness #entrenamientofuncional #entrenamiento #xoul #guadalajaramx #motivacion #squat #funcional #control #estabilidad #

0
Día de espalda 😎 #backworkout #gymlife #smartfit #followers #entrenamiento #vidasana #herbalifecoach #back #strong  #herbalife24 #nutrición #saludable #musculos #fuerza #rutinasgym #rutina #noche #agua #hidratacion #ejercicio #bienestar #aloevera #proteina #Vitaminas #minerales #dieta

Día de espalda 😎 #backworkout #gymlife #smartfit #followers #entrenamiento #vidasana #herbalifecoach #back #strong #herbalife24 #nutrición #saludable #musculos #fuerza #rutinasgym #rutina #noche #agua #hidratacion #ejercicio #bienestar #aloevera #proteina #Vitaminas #minerales #dieta

0
💪 We back 🏋️‍♀️
.
Lo malo de que ya haya pasado la carrera? Se acabó la carga de carbohidratos 🍔😢
.
Lo bueno? Pensar en la siguiente carrera
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#instadaily #runnergirl #picoftheday #gym #entrenamiento #corredora #runners#girl #training #fulltraining #_likea_girl #backto

💪 We back 🏋️‍♀️
.
Lo malo de que ya haya pasado la carrera? Se acabó la carga de carbohidratos 🍔😢
.
Lo bueno? Pensar en la siguiente carrera
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#instadaily #runnergirl #picoftheday #gym #entrenamiento #corredora #runners #girl #training #fulltraining #_likea_girl #backto

0
Wrist wraps for your workout
#trazioni #training #worldgym #workout #allenamentotime #palestra #crossfit #crossfititalia #crossfitespaña #calisthenicsitalia #calisteniaespaña #calisthenics #bodybuildingmotivation #bodybuilding #yoga #pilates #muscle #fitness #fitnessitalia #gym #gympassion
#sport #deporte #entrenamiento #riabilitazione #polsorotto #sportitalia #personalcoach

Wrist wraps for your workout
#trazioni #training #worldgym #workout #allenamentotime #palestra #crossfit #crossfititalia #crossfitespaña #calisthenicsitalia #calisteniaespaña #calisthenics #bodybuildingmotivation #bodybuilding #yoga #pilates #muscle #fitness #fitnessitalia #gym #gympassion
#sport #deporte #entrenamiento #riabilitazione #polsorotto #sportitalia #personalcoach

1
Jessica Hernández, seleccionada nacional cadetes a días del campeonato mundial en Uzbekistán 🇺🇿🥇🥋👊🇲🇽.
Hecha en Dinastía de Guerreros
#tkd #taekwondo #martialarts #fitness #pknstan #cpns #karate #kickboxing #entrenamiento #arts #martial #muaythai #love #ufc #mma #fight #taekwondolove #kekkondolove #taekwondokids #stan #pns #highkick

Jessica Hernández, seleccionada nacional cadetes a días del campeonato mundial en Uzbekistán 🇺🇿🥇🥋👊🇲🇽.
Hecha en Dinastía de Guerreros
#tkd #taekwondo #martialarts #fitness #pknstan #cpns #karate #kickboxing #entrenamiento #arts #martial #muaythai #love #ufc #mma #fight #taekwondolove #kekkondolove #taekwondokids #stan #pns #highkick

0
*ANIMATE A PROBARLO!* -
-
-

#canales #internetmarketing #seriesnetflix #internacionales #nacionales #entrenamiento #tv #colombia #hbo #peliculas #familiar

*ANIMATE A PROBARLO!* -
-
-

#canales #internetmarketing #seriesnetflix #internacionales #nacionales #entrenamiento #tv #colombia #hbo #peliculas #familiar

1
La salud es la más alta posesion
-
-
#fitness24coach #salud

La salud es la más alta posesion
-
-
#fitness24coach #salud

0
No puedo creer que sigo aquí, es tiempo de decir a Dios gracias, que me acompañe en mi camino y me guie, cada sacrificio es el precio que pagaré. Haré que esto valga la pena 🙏

#sacrifice #sacrificio #entrega #dedicación #pasión #honor #pazinterior🙏 #enfoque #caminoalameta #entrenamiento #sudor #bendicion #esperanza #sinmiedo #decisiones #lucha #vivir #motivation #ejerciciofisico #ejerciciomental #transformation #workoutmotivation #absworkouts

No puedo creer que sigo aquí, es tiempo de decir a Dios gracias, que me acompañe en mi camino y me guie, cada sacrificio es el precio que pagaré. Haré que esto valga la pena 🙏

#sacrifice #sacrificio #entrega #dedicación #pasión #honor #pazinterior🙏 #enfoque #caminoalameta #entrenamiento #sudor #bendicion #esperanza #sinmiedo #decisiones #lucha #vivir #motivation #ejerciciofisico #ejerciciomental #transformation #workoutmotivation #absworkouts

0
Because normal selfies in front of a mirror are boring!🤣
#sport #deporte #workout #ejercicio #curvy #ejercicio #excersice #fitness #gym #entrenamiento #flexibility

Because normal selfies in front of a mirror are boring!🤣
#sport #deporte #workout #ejercicio #curvy #ejercicio #excersice #fitness #gym #entrenamiento #flexibility

0
#abs #absworkout #abdomenplano #abdominales #ejercicio #españa #marbella #málaga #malagaentrena #entrenar #dedicación #entrenamiento #entrenamientomarbella #entrenamientos #entrenamientofuncional #estabilidad #buenvivir #conditioningtraining #practice #practica #personaltrainers #personaltrainer #performances #performance #wod #workoutmotivation #wodday #workout

#abs #absworkout #abdomenplano #abdominales #ejercicio #españa #marbella #málaga #malagaentrena #entrenar #dedicación #entrenamiento #entrenamientomarbella #entrenamientos #entrenamientofuncional #estabilidad #buenvivir #conditioningtraining #practice #practica #personaltrainers #personaltrainer #performances #performance #wod #workoutmotivation #wodday #workout

2
Feliz noche
-
-
-#salud#bienestar#bajardepeso#saludale#cuerposano#vidasaludable#nutrición#pierdegrasa#jugosverde#quemagrasa#saludyvida#fitness#gym#protein#retoperderpeso #fajas #quemagrasa #expulsargrasa#bucaramanga #pasto #kilosdemas🇺🇸 #comidasana#ejercicio #colombia #grasalocalizada #entrenamiento#eliminarpeso #eliminargrasalocalizada

Feliz noche
-
-
- #salud #bienestar #bajardepeso #saludale #cuerposano #vidasaludable #nutrición #pierdegrasa #jugosverde #quemagrasa #saludyvida #fitness #gym #protein #retoperderpeso #fajas #quemagrasa #expulsargrasa #bucaramanga #pasto #kilosdemas🇺🇸 #comidasana #ejercicio #colombia #grasalocalizada #entrenamiento #eliminarpeso #eliminargrasalocalizada

0
Los cambios vienen acompañados de nuevos inicios ¡Acompáñeme en este nuevo camino! .
.
.
#Prosperidad #prosperity 
#paz #peace #innerpeace #pazinterior #lifestyle #gratitud #gratitud #MisionDevida #lifeporpouse #change #cambio #logrodeobjetivos #goals❤️ #inteligenciaEmocional #emotionalintelligence #spirituality #espiritualidad #felicidad #happiness #amorpropio #goodvibes #estilodevida #mentoring #comunicacion #entrenamiento #pnl #nlp #emprendimiento #training

Los cambios vienen acompañados de nuevos inicios ¡Acompáñeme en este nuevo camino! .
.
.
#Prosperidad #prosperity
#paz #peace #innerpeace #pazinterior #lifestyle #gratitud #gratitud #MisionDevida #lifeporpouse #change #cambio #logrodeobjetivos #goals❤️ #inteligenciaEmocional #emotionalintelligence #spirituality #espiritualidad #felicidad #happiness #amorpropio #goodvibes #estilodevida #mentoring #comunicacion #entrenamiento #pnl #nlp #emprendimiento #training

1
-Si puedes hacer al menos una repetición más, has dos.
-Si puedes correr dos minutos más, corre cinco.
-El plus es lo que marca la diferencia!
-Seguir aún cuando ya no puedes más!
💪🏻
.
#entrenamiento #noexcuses #unamas #sepuede

-Si puedes hacer al menos una repetición más, has dos.
-Si puedes correr dos minutos más, corre cinco.
-El plus es lo que marca la diferencia!
-Seguir aún cuando ya no puedes más!
💪🏻
.
#entrenamiento #noexcuses #unamas #sepuede

1
Siiiii porque es el más completo del mercado!!!!!!!!
6 Frutas Deshidratadas: 
Mandarina, Manzana, Acaí, Mora, Fresa, Frambuesas
+ Colágeno Hidrolizado: 
Proporciona brillo y sedosidad al cabello, elasticidad a la piel y también a perder peso, fortaleciendo los huesos, tendones y cartílagos.
+ Vitamina B6: 
Aliado contra la pérdida de memoria y disminución cognitiva relacionada con la edad.
Vitamina B12: 
Desarrolla y mantiene las funciones del sistema nervioso. previniendo la anemia.
+ L-Cisteína: 
Actúa como antioxidante y desintoxicante. Mejora la piel, el cabello y a ganar masa muscular.
+ Niacina: 
Eliminación de las toxinas del cuerpo. Contribuye al buen funcionamiento del sistema cardiovascular y nervioso.
+ Polidextrosa: 
Alinea la digestión y elimina la sensación de hinchazón del cuerpo
+ Vitamina C: 
Aumenta los niveles de anticuerpos en el organismo y contribuye a la eliminación del estrés.
+ Ácido pantoténico: 
Reconstrucción de uñas y cabello quebradizo.
+ Zinc Mineral: 
Esencial para fortalecer el sistema inmunológico.
Sin gluten, sin azucar
#fitness #colageno #comesaludable #crossfit #pilates #zumba#vertebien #ejerciciosencasa #entrenamiento #entrenamientofuncional#entrenadorpersonal

Siiiii porque es el más completo del mercado!!!!!!!!
6 Frutas Deshidratadas:
Mandarina, Manzana, Acaí, Mora, Fresa, Frambuesas
+ Colágeno Hidrolizado:
Proporciona brillo y sedosidad al cabello, elasticidad a la piel y también a perder peso, fortaleciendo los huesos, tendones y cartílagos.
+ Vitamina B6:
Aliado contra la pérdida de memoria y disminución cognitiva relacionada con la edad.
Vitamina B12:
Desarrolla y mantiene las funciones del sistema nervioso. previniendo la anemia.
+ L-Cisteína:
Actúa como antioxidante y desintoxicante. Mejora la piel, el cabello y a ganar masa muscular.
+ Niacina:
Eliminación de las toxinas del cuerpo. Contribuye al buen funcionamiento del sistema cardiovascular y nervioso.
+ Polidextrosa:
Alinea la digestión y elimina la sensación de hinchazón del cuerpo
+ Vitamina C:
Aumenta los niveles de anticuerpos en el organismo y contribuye a la eliminación del estrés.
+ Ácido pantoténico:
Reconstrucción de uñas y cabello quebradizo.
+ Zinc Mineral:
Esencial para fortalecer el sistema inmunológico.
Sin gluten, sin azucar
#fitness #colageno #comesaludable #crossfit #pilates #zumba #vertebien #ejerciciosencasa #entrenamiento #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal

0
Valores necesarios para aspirar a ganar competiciones de ruta en categoría junior...
Últimos 23’ a casi 5.10w/kg 🚀
Como van los chavales💪🔝
#sasoian #entrenamiento #powertraining #analisis #ruta #cycling #junior #c4us @odilorivela @custom4us @trainingpeaks

Valores necesarios para aspirar a ganar competiciones de ruta en categoría junior...
Últimos 23’ a casi 5.10w/kg 🚀
Como van los chavales💪🔝
#sasoian #entrenamiento #powertraining #analisis #ruta #cycling #junior #c4us @odilorivela @custom4us @trainingpeaks

0
Contando los días para la meta y dándole duro para llegar 🌟 🕺💃 .
#DescargaLatinaDC #Equipo #Dance #Bachata #Ensayo #Entrenamiento #Bailar #Metas #Esfuerzo #Risas #Buenaenergia

Contando los días para la meta y dándole duro para llegar 🌟 🕺💃 .
#DescargaLatinaDC #Equipo #Dance #Bachata #Ensayo #Entrenamiento #Bailar #Metas #Esfuerzo #Risas #Buenaenergia

0
El trabajo de glúteo no es exclusivo de mujeres, a todos nos va bien.

Independiente a la individualidad (se comprende que hay ciertos individuos cuyo movimiento no es lo más factible), hay una razón por la cual se denominan básicos a ciertos ejercicios y es que casi todas las personas deberían de estarlos trabajando.

En el caso de Jesús, presenta molestia en la zona lumbar. El fortalecimiento del core y de los glúteos, así como ejercicios de higiene de columna y corrección postural, han aminorado mucho el problema.

No hay ejercicios para hombre y ejercicios para mujer, tan sólo ejercicios que van bien para fortalecer. 👔The gluteus work is not exclusive to women, we are all doing well.👗👙 Independent of individuality (it is understood that there are certain individuals whose movement is not as feasible), there is a reason why certain exercises are called basic and that almost everyone should be working.

In the case of Jesus, he has discomfort in the lower back. Strengthening the core and glutes, as well as spine hygiene and postural correction exercises, have greatly lessened the problem. 🎩There are no exercises for men and exercises for women, only exercises that go well to strengthen.💄👠 #gym #weights #glutes #workout #training #personaltrainer #student #martialarts #martialartist #kickboxing #fullcontact #fighter #fitness #fitnessmodel #karate #taekwondo #mobility #calistecnics #entrenamiento #entrenadorpersonal #gimnasio

El trabajo de glúteo no es exclusivo de mujeres, a todos nos va bien.

Independiente a la individualidad (se comprende que hay ciertos individuos cuyo movimiento no es lo más factible), hay una razón por la cual se denominan básicos a ciertos ejercicios y es que casi todas las personas deberían de estarlos trabajando.

En el caso de Jesús, presenta molestia en la zona lumbar. El fortalecimiento del core y de los glúteos, así como ejercicios de higiene de columna y corrección postural, han aminorado mucho el problema.

No hay ejercicios para hombre y ejercicios para mujer, tan sólo ejercicios que van bien para fortalecer. 👔The gluteus work is not exclusive to women, we are all doing well.👗👙 Independent of individuality (it is understood that there are certain individuals whose movement is not as feasible), there is a reason why certain exercises are called basic and that almost everyone should be working.

In the case of Jesus, he has discomfort in the lower back. Strengthening the core and glutes, as well as spine hygiene and postural correction exercises, have greatly lessened the problem. 🎩There are no exercises for men and exercises for women, only exercises that go well to strengthen.💄👠 #gym #weights #glutes #workout #training #personaltrainer #student #martialarts #martialartist #kickboxing #fullcontact #fighter #fitness #fitnessmodel #karate #taekwondo #mobility #calistecnics #entrenamiento #entrenadorpersonal #gimnasio